Weixl.nutrition

Als Diaetologin bin ich gegenüber anderen Ernährungsberufen dazu befugt nicht nur gesunde, sondern auch Menschen bei Vorliegen oder Verdacht einer Erkrankung ernährungstherapeutisch zu behandeln.

mein angebot an dich

1:1 ernährungsBeratung

Hier stehst ganz Du im Mittelpunkt.
Für eine individualisierte Ernährungstherapie, angepasst an deine Bedürfnisse, verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. (siehe unten)

Bei Bedarf integriere ich für Dich passende Kräuterempfehlungen.

Vorträge & Ernährungsworkshops

Betriebliche gesundheitsförderung

Ich bereite aktuelle Ernährungsthemen mit praktischen Inhalten, die für das Unternehmen wichtig sind, auf.
(z.B. gesunde Ernährung im Berufsalltag, Nährstoffe bei Stress, Achtsamkeit, schnelle Küche,..)

Kochworkshops

Gemeinsam bringen wir mehr Klarheit in den Lebensmitteldschungel.
Das praktische Vermitteln von Ernährungswissen bereitet viel Freude & Genuss! Das Thema stimme ich auf Deine Bedürfnisse ab. (z.B. Power-Frühstück, gesunde Jause, vegetarische/vegane Küche,..)

kontaktiere mich gerne

ablauf ernährungsberatung

Erstgespräch (60 Minuten)

Ärztliche Überweisung: Bei vorliegender Krankheit oder Krankheitsverdacht benötige ich eine ärztliche Überweisung

folgende Leistungen sind inkludiert:

  • Ausführliches Besprechen eines ganzheitlichen Anamnesebogens (Ernährungsgewohnheiten, Verdauung, Diätgeschichte, medizinisch relevante Daten, Stressmanagement, Ressourcen, Umfeld, Schlafqualität, wenn vorhanden: Zyklus, Peri-/Postmenopause, Wünsche,..) sowie mitgebrachter Befunde (Labor, Nahrungsmittelunverträglichkeitstes, etc.)
    – so schaffe ich mir ein genaues Bild von deiner Situation & deinem Anliegen.
  • Gemeinsam Ziele definieren
  • Besprechen erster Schritte um deinem wichtigsten Ziel näher zu kommen
  • Vorbereitung
    Erstellung von Beratungsunterlagen/Informationsmaterialien, die individuell auf Dich abgestimmt sind.
  • Nachbereitung
    Dokumentation und die Planung der nächsten Schritte für die weiteren Einheiten.

Folgeberatung/en: (30 – 45 Minuten)

  • Evaluieren von Zielen – Was funktioniert bereits gut? Wo gibt es noch Schwierigkeiten?
  • Besprechen weiterer Themen, wenn vorhanden.
  • Erstellung weiterer Beratungsunterlagen/Informationsmaterialien, die individuell auf Dich abgestimmt sind.
  • Betreuung per Mail
  • Nachbereitung

weixl.nutrition

Elisa Weixlbaumer, BBSc.
Diaetologin & Ernährungswissenschaftlerin
office@weixlnutrition.com

Zeltgasse 6/10 1080 Wien & online

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